예방치과 전문의가 알려주는 올바른 양치법
하루라도 빨리 시작하는게 중요합니다.
치과에 내원하는 환자분들 대부분이 충치와 잇몸병 때문에 병원에 오시곤 하는데요,
원인을 미리 알고 예방하는 것이 중요하겠죠?
충치와 잇몸병 두 질환 모두 입안의 세균이 원인이라 할 수 있습니다.
입안 세균은 매일같이 닦아서 없앨 수밖에 없는데요,
우리가 흔히 알고있는 프라그가 바로 이런 세균들이 뭉쳐있는 막입니다.
그래서 치과병원에서 만나는 치과의사나 치과위생사들이 입버릇처럼 환자들에게 이를 잘 닦아야한다고 하는거고요.
지금부터 구강질환을 예방하는 진짜 효과적인 칫솔질 방법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
2003년 영국에서는 그때까지 나온 칫솔질에 대한 연구결과들을 집대성해서 잇몸병과 충치를 예방하기 위해
어떤 칫솔질 방법이 좋은지 논문을 발표했는데요,
결론은 놀랍게도 중요한 건 칫솔질 방법이 아니니 칫솔질 방법에 집착하지 말라는 것이었습니다.
그럼 무엇이 중요할까요?
결론부터 말씀드리면,
잇몸이 손상될 수 있는 방법만 아니라면 모든 치아의 치면을 하나도 빠짐없이 구석구석 닦는 게
칫솔질 방법보다 훨씬 중요하다는 겁니다.
하지만, 이게 쉬운 일이 아닙니다.
일반적으로 치아는 사랑니를 제외하고도 입안에 28개 있고, 치면이 128개가 있습니다.
128개 치면을 1초씩만 빠짐없이 닦는다고 하면, 2분 정도가 걸리는데요,
어떻게 닦아야 치면을 빠짐없이 닦을 수 있을까요?
SUN닥터스의 영상으로 128개 치면을 빠짐없이 닦을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.
SUN닥터스 구독하기 ♥♥ https://youtu.be/5iwBMN2RrI8
SUN닥터스 영상채널은 평생 건강한 치아를 유지하기 위해
올바른 구강관리법을 알려드리는 유익한 영상 서비스를 제공합니다.
SUN닥터스 구독하시면 가족의 치아건강 UP~!!
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그래서 치과병원에서 만나는 치과의사나 치과위생사들이 입버릇처럼 환자들에게 이를 잘 닦아야한다고 하는거고요.
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그럼 무엇이 중요할까요?
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잇몸이 손상될 수 있는 방법만 아니라면 모든 치아의 치면을 하나도 빠짐없이 구석구석 닦는 게
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하지만, 이게 쉬운 일이 아닙니다.
일반적으로 치아는 사랑니를 제외하고도 입안에 28개 있고, 치면이 128개가 있습니다.
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